疲れ…た

最近全然運動していないと思ったので、仙台市街とか太白区の丘とかとにかくきついサイクリングロードを走破しまくって帰ってきました。
お陰で今は何かもう厳しい状態になっています。
自転車に乗ってる時は何とも無かったんですけど、家に戻ってきて落ち着いたら頭がくらくらし始めて手元が覚束なくなってましたからね。
やっぱ急激な運動は不味いのかなとちょっと思ったりしました。
とりあえず今から少し体調を整えよう…。