最近、食物繊維を大量に摂取しております。 理由は夕飯に鍋がよく出るからです。 お鍋大好きなんですよ。 汁物がそもそも好きな上に野菜が美味しく摂取出来るので、ついつい食べ過ぎてしまいます。 で、その結果夜中にお通じが来てトイレに複数回駆け込み、…
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