2022-09-15 腹痛 雑記 最近、食物繊維を大量に摂取しております。 理由は夕飯に鍋がよく出るからです。 お鍋大好きなんですよ。 汁物がそもそも好きな上に野菜が美味しく摂取出来るので、ついつい食べ過ぎてしまいます。 で、その結果夜中にお通じが来てトイレに複数回駆け込み、寝不足になって大変です。 今日も仕事中眠かった…。 何とか調子を取り戻したいので今日はしっかり寝たいものです。