寝不足？

最近生活リズムが乱れています。
何か昼間眠くなったり、夜眠く無くなったりします。
春眠暁を…ってレベルの話じゃないですよね？
明日は新しく導入された機械の講習が始まるので、転寝しないように早めの就寝を心がけたいと思います。