重い毛布を使用して3日が経ちました。
使ってみた感想なんですが、すぐに寝落ち出来るほど効果覿面って程じゃ無かったですね。
でも圧迫されるからか布団から出る意欲が湧かなくなる効果はあると思います。
温かいから出られないという炬燵的な側面がありました。
でも毎日使っていると段々と癖になって来るようにも思います。
普段より途中で起きてもすぐ眠れるので、二度寝が捗るって言い方が正しいでしょうか？
どっちにしても使う前より睡眠の質は上がったように思います。
下手に枕変えるより効果を実感出来るかもしれませんな。
